如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 红轴和茶轴机械键盘在编程效率上有差异吗？ 的话，我的经验是：红轴和茶轴在编程效率上的差异其实不大，主要看个人习惯。红轴按键轻、直上直下，没有段落感，适合喜欢快速敲击不想疲劳的人；茶轴带一点段落感，按键反馈更明显，打字时能感受到触感，有助于减少误触。编程时，很多人会喜欢茶轴，因为有反馈感更利于精准敲击，减少错误，但如果你习惯快速输入，红轴也完全没问题。效率差异更多取决于你用哪个轴更舒服顺手，而不是轴本身多快。综上，没必要纠结红轴还是茶轴，建议自己试试，选一个用起来舒服、敲起来顺手的，这样效率自然就上去了。

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